台灣媳婦在美國的無肉廚房

❤️相信大家最近不免和家人聚會或和朋友聚會來歡慶春節。

如果您吃膩了豐盛油膩的大餐，建議您可以試試養生又養心的蔬食料理，為新的一年帶來健康清爽的新氣象。

本輯節目，我們邀請到台灣媳婦在美國的無肉廚房Youtube頻道創作者郭育伃，來和我們分享她經營蔬食頻道的心得，以及如何做簡單好吃的素食料理。

受訪者：郭育伃

主持人：姜至真

如何導正孩子的行為和學習態度

❤️您家的孩子是個乖巧可愛的小天使，還是個調皮搗蛋的小魔鬼呢?

良好溝通之門的鑰匙

❤️不知道大家有沒有發現，有很多很會說話的人，並不一定善於和別人溝通；而很懂得與人溝通的人，也往往不一定需要說很多話，卻能夠達到良好的溝通效果。

到底什麼才是打開良好溝通之門的鑰匙呢？今天透過和阮雯瑜老師的對話，讓我們一起來找到這把神奇的鑰匙吧！

另外，在心靈閱讀的單元，禹頡將為聽眾朋友們分享一篇值得細細品味的好文章《自度度他》。

受訪者：阮雯瑜老師

新生活好點子

❤️時間過得真快，不知不覺已經來到了2023年。隨著世界各地疫情逐漸解封，大家的生活似乎也慢慢恢復了忙碌的節奏。

經過了三年疫情期間的封閉、沈澱和省思，您在2023年有一些什麼新的計劃？或是想做一些什麼樣的改變嗎？

本輯在「美善人生」的單元中，Sharon、繼聆和禹頡將會和聽眾們來分享一些新生活的好點子。另外，在「音樂有愛」的單元，繼聆老師將為聽眾們介紹《畫、人生》這首歌曲背後的故事。

受訪者：李禹頡，王繼聆